本当に腱鞘炎かわかりませんが、肘が痛くて痺れて朝から力が入らなかったのに、寝る前にマッサージみたいに、滑らせただけで、翌朝痛みが和らいできました。びっくりしました。続けてみます。主人も膝が痛みがなくなった!と驚いてます。