大勢の方が、酵素飲料を飲むことによって体調が改善され、精神的にもプラスの作用がありました。
 |
||||||
 |
体験談1） 悩みの吹き出物が解消し色白になりました。 体重４キロ、体脂肪５％減・吹き出物も出なくなり、お肌も白く透明になり、余分な贅肉は取れても、バストとヒップは変わらず、体調も良くなり、このダイエットは優れていると実感！（東京都 年齢２８歳 性別：女）
食いしん坊な私は、酵素断食の話を聞いた当初は、｢３日も断食するなんてありえない！｣と聞く耳持たず状態だったのです。しかし自分自身で半日断食や栄養補給目的で酵素をとり続け、結果が出たので、３日続けたらどうなるんだろう？ という強い興味と、美容だけではなく、自分を内面から変容させるよいチャンスになると思い、今回チャレンジしてみました。 驚いたことに体重は見事に落ちませんでした。たぶん半日断食＆栄養補給で酵素を呑んでいる時期に４キロ減量していたからだと思います。現在慎重１６１．９ｃｍ、４８～４８．５ｋｇですが、これが私のベスト体重なのだと思います。 |
 |
||||
 |
||||||
初日、２日目は、日曜・祭日でした。朝から夜遅くまでスケジュールがぎっしりでしたが、逆につまみ食いを防げた気がします ( 以前１日断食にチャレンジしましたが、昼過ぎに家族がケーキを買ってきてくれた誘惑に負け挫折したことがありました ) 。 |
||||||
|
体験談2） プロポーションとフェイスラインがすっきり・・・ （Ｔ・Ｓ 30 歳 女性）
私の場合、１６６ｃｍの身長で 52.5 ｋｇ～ 53.0 ｋｇなのですが、特に痩せたいと思ったことはなく、酵素も健康維持の目的で寝る前に飲んでいただけでしたが。酵素を飲用する前からカップラーメンとかファーストフードといったものは好んでは食べなかったのですが、栄養補給として飲み始めてからは、職場の人が昼食にカップラーメンを食べているときの匂いが鼻につくようになり、味覚、嗅覚が敏感になったと思います。 ３ 日断食をやってみたいと思ったのは、美容セラピスト講座で一緒に学んでいるＮさんが実行して、お顔がスッキリして、どんどん肌もきれいになってゆくのを目の当たりにしたからです。まさに百聞は一見にしかず。痩せる目的以外にも様々な面があるのがわかり、自分がやったら何が変わるのだろうという思いで始めることにしました。 私はダイエット経験がなく、食事を制限したことがないので ３日も断食するのは耐えられるか心配でした。でも、いざ臨んでみると、特にだるさも出ず、何かを食べたい衝動にかられる事もなく以外にあっさりできました。ただ、断食中に体の冷えを感じたので、積極的に湯船につかり体を温めて早めに休むよう心がけました。 ４ 日目からもプログラムに沿って補食していったのですが、食事に関してだけではなく、日々すごしている中で今まで通り過ぎるような小さなことでも感謝の気持ちが湧く自分を感じ、精神的に落ち着きました。断食中ずっと、宿便なのでしょうね、普段と色の違う便が出続けていました。解毒されているーって感覚でした。 体重は断食前と変化なく、体脂肪も ２２ ％→ ２１％の変化でした。でも胸とお尻のサイズは同じで、膝周りとふくらはぎがスッキリして、背中とウェスト周りが余計になくなったことなど、肉のつき方が変わりました。顔も顎が出てきて丸顔でなくなった。といわれるようになりました。 肌は、皮丘皮溝が出てきて健康な肌に近づいているのを実感しています。私の場合、痩せたくない気持ちもあって少し心配だったのですが、体重は変わらなかったですし、本当の意味での理想の体にリセットすることができるのだなぁと言う実感が持て、トライして本当に良かったと思っています。 |
|
||||
|
||||||
|
||||||||
|
体験談３） 心とからだのシェイプアップに成功！ 代謝が悪く冷え性だったこと、吹き出物がなかなかなくならないこと、疲れやすい、 肩凝り、など長年の悩みから脱出したかったので思いきって挑戦してみることに。 （Ｍ・Ｉ 31 才 女）
以前、栄養補給ということで１日５０ ml を摂取していたのですが、竹下先生からいろいろと断食効果についてのお話を伺って、ふと、やってみようと思いました。食べることが大好きな私にとって３日間も食べ物を口にしないということはまず不可能だろうとずっと思っていたのですが、やってみて本当に良かった！と日を重ねるに連れてひしひしと感じています。 初日はわりと順調でした。が、午後くらいから眠気が増し、身体にもだるさがのしかかってきました。 幸いお休みの日だったので、おとなしくしていようと横になってのんびりしていました。身体も冷やさないように気をつけました。 ２日目。いちばん辛かったです。普段ジャンキーなものにはほとんど手を伸ばさない私が、気づくと「ハンバーガーが食べたい！フライドチキン！焼肉！ポテト！」などと次から次へと食べ物ばかり浮かんできて大変でした。友人に「食べたいものリストを作ってみれば？」と言われたほどです。リストはあっという間に食べ物だらけになりました。身体のだるさ、眠気もさらに倍増でしたが肌の透明感は増していたのを感じました。 なんとか２日目を乗り切って３日目。昨日までの辛さが嘘のようでした。昨日書いた食べ物リストを見ても、全然食べたいとも思わず、身体も心もスッキリ！竹下先生がおっしゃっていたのはこの感覚だなと思いました。本当に驚きでした。 身体も軽くなってすがすがしい気分でした。後半の補食メニューではまた驚きの連続でした。朝食のお味噌汁、ヨーグルトの味が今まで以上に深い味わいというか、今までの味覚はなんだったんだろうという感じで素材が持つ本来の味を身体中で味わうことができるようになったのが嬉しかったです。 数日後にどうしても外食をしなければいけない時があったのですが、食べ物を口に入れた途端、化学調味料の味が強烈で舌がビリビリしました。身体が受けつけませんでした。断食終了後の現在も１日５０ ml を必ず就寝前に摂取しています。顔も引き締まり、肌も透明感が増し、コンディションもバッチリです。 実は体重は測定していないのですが、ジーンズにもゆとりができて、身体全体も引き締まってきたのを実感しています。きれいにシェイプアップできました。それから身体だけではなく、心にも確実に変化があらわれています。 意志が強くなりました。 自分の本音と素直にコンタクトを取れるようになり、心の贅肉も落ちました。カンが冴える、という言葉がピッタリですね。自分が今何をすべきか、どうしたいのか、というのが日々クリアーになってシンプルに、かつ心から楽しく過ごせるようになってきているのを感じています。 |
|
||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
体験談4） 胃下垂の改善と、その他もろもろの体質改善に・・・ 友人が 2 日の断食を行い、胃があがったという話を聞き私もチャレンジ！（ M ･Ｆ 35 歳 女性）
胃が上がったかはわかりませんが、胃の調子が良くなったのは確かです。いつも食事をすると胃が重く、不快を感じていましたが、それがなくなりました。 その他にも変化がありまして、顔が少し白くなった、むくみが取れて足が細くなった、目覚めが良くなった、体が軽くなったなどです。 美容のためにプラセンタ飲料を以前飲んでいましたが、この酵素飲料は美容面でそれに負けず劣らず優れものだなと思いました。今後も愛用していきたいと思います。 |
|
||||||
|
||||||||
※上記の体験談は発売元のＨＢＩのご好意により掲載させていただきました。
 |
||||||||
 |
竹下さんの酵素ダイエットシリーズ
IHMスタッフ内でも、人気の酵素飲料ビューティーエンザイムをパワー倍増させるアイテムのご紹介です。
|
 |
||||||
 |
||||||||
